第十一届全运会（2009年·山东威海）
江苏男手首次摘金 启动连续夺冠模式
第十一届全运会2009年在山东省举行，共有12支男队和10支女队参加手球预赛，决赛阶段男队12支、女队11支队伍参赛。江苏、山东和解放军队获得男子手球前三名，解放军、安徽和山东队获得女子手球前三名。
江苏男手是自2002年重建队伍的7年之后（江苏男手此前未参加过全运会比赛，仅组队参加了1960年中国手球史上参赛队伍最多的赛事——全国锦标赛，在预赛武汉赛区获得第8名），首次夺得全运会冠军，也自此开启了其连续夺冠的征程，至2021年的第十四届全运会，他们已经是4连冠，平了北京女手全运会4连冠的纪录。
解放军女手自上届全运会首次夺冠后，这届赛事完成了卫冕。
全国冠军杯赛
2006年1北京部队、2江苏、3北京
2007年1北京、2江苏、3北京部队
2008年1北京、2北京部队、3上海
全国锦标赛
2006年1江苏、2北京、3广东
2007年1北京、2江苏、3广东
2008年1北京、2江苏、3广东
2009年1江苏、2北京、3解放军
全运会
这届全运会周期，北京男手4次冠军2次亚军1次季军，江苏2次冠军4次亚军，解放军1次冠军1次亚军2次季军，广东3次季军。
北京男手各项大赛成绩最好，但是全运会成绩并不理想（第四名），而山东男手则是一匹黑马，全运会周期大赛未进过前三名，但最终杀进了决赛。
全运会周期女手大赛前三名
全国冠军杯赛
2006年1安徽、2北京部队、3北京
2007年1北京部队、2安徽、3山东
2008年1安徽、2广东、3江苏
2009年1北京部队、2安徽、3江苏
全国锦标赛
2006年1北京部队、2安徽、3山东
2007年1北京部队、2北京、3安徽
2008年1安徽、2山东、3江苏
2009年1安徽、2江苏、3广东
全运会
2009年1解放军、2安徽、3山东
这届全运会周期，安徽女手4次冠军3次亚军1次季军，解放军女手4次冠军1次亚军，江苏女手1次亚军3次季军，山东女手1次亚军2次季军，北京女手1次亚军1次季军，广东女手1次亚军1次季军。女手各队大赛成绩与最后全运会成绩相差不大。
闫威名（江苏男手主教练）：
我们备战要点是强防守打反击
江苏男手是2002年6月份正式重建的。我从北京部队队借调过去当主教练带队。当时选了江苏男篮三队和业余体校的几名队员，还有几位北京、山东退役的老队员，我自己也上场打球。几个年轻队员身体条件都不错。参加2005年全运会我们获得了第三名。
对于2009全运会这个周期，江苏体育局的领导还希望我继续带队，也希望能继续支持年轻的江苏手球。经过和北京部队队领导协商，他们同意我继续留在江苏带队，帮助江苏手球。
那时江苏体育局搞省队市办，男手放在苏州。当时我还是男手国家队主教练，而国家队正在备战2008年奥运会，队中有5名江苏队员，我就向国家体育总局手曲棒垒球中心的领导建议能否与江苏省联办国家队，一是国家队备战有强有力的资金支持，二是对年轻的江苏手球也是一个帮助。国家体育总局手曲棒垒球中心采纳了我的建议。这样在国家队备战过程中，江苏男手也得到了学习机会，队员提高很快。
对于2009年全运会的备战，江苏队备战工作的要点是：强防守，打反击。在快速反击这一环节，江苏队可以说是一绝。我们训练要求球直接传边锋，在进攻中尽可能减少失误，要有足够的耐心。再有就是打造超强的体能、顽强的作风和坚持到最后一分钟的韧劲。
我们在强化训练的同时，也通过去国外与高水平队伍过招来检验我们的训练成果。
在2009年全运会预赛上，我们以1分的优势战胜老对手北京队获得冠军，赢的这一分就是比赛还剩45秒时，我们打成了一个快攻。
这届全运会决赛阶段半决赛上我们对阵解放军队，我认为这是最难打的一场比赛。解放军队的底线崔亮和边锋朱闻欣是全国知名的经验丰富的射手，很难对付。这场比赛我们要求队员一定要看住这两名球员，强调让谁得分也不能让这两名球员得分，如果让他俩打开了，那就没法防了。结果崔亮上半场被我们限制住，我们的战术也成功了。最终我们以25比20战胜了解放军队。
决赛对阵东道主山东队。其实之前我们是准备决赛对决北京队的，因为当时北京队阵容非常整齐，在这个全运会周期的7次全国大赛上，他们4次夺冠，在各队中夺冠次数最多，也显示了这期间他们非常强的实力。但他们意外地在半决赛上输给了山东队。而山东队技战术很有特点，整个队伍的上升势头很猛。
这场决赛前，江苏省体育代表团分管领导问我能不能拿下这场比赛，因为这场比赛是这届全运会最后一场比赛，而江苏省代表团和辽宁省代表团在争谁是金牌榜第三名，这场比赛的结果将会一锤定音。最终我们夺冠，江苏代表团的金牌数最终多辽宁代表团0.5块。我们也算是为江苏代表团做出了一定的贡献。
点评：江苏男手想着决赛打北京队。没想到山东队在半决赛对阵实力强大的北京队，上来攻势凌厉，技术优势明显，压着北京队打，把江苏队惊出一身冷汗。据说其外教雷纳德连续多天一直仔细研究山东队视频。最终给出具体战术打法方案。这场比赛江苏队获胜，雷纳德也是功不可没。
当年那支山东男队，我认为是最有技术含量的一届队伍。山东也是全国打造后备力量培养最为成功的省份之一。——李之文
附：
江苏男子手球代表队名单
领队：钱红
教练员：闫威名、雷纳德·兹沃纳雷克（克罗地亚）、贾淑君
队医：王建国
运动员：陈冬冬、丁大伟、杨彦威、沈庆、闫亮、赵晨、周小坚、叶强、郝可鑫、王权、王位、从海航、李安、陈灵峰、张志宇、张星
解放军女子手球代表队名单
领队：李英才
教练员：郭卫东
队医：王凤鸣
运动员：陈晖、陈积、刚海佳、李兵、李薇薇、李欣、李彦霖、孟凡杰、王婵婵、王卫、吴亚楠、徐秋红、杨靓、杨柳、于格丽、宗伟
2009年第十一届全运会预赛和决赛阶段各队名次
男子预赛（北京）
1江苏、2北京、3解放军、4上海、5天津、6广东、7安徽、8澳门、9四川、10香港、11河北、12广西
女子预赛（常州）
1安徽、2江苏、3广东、4解放军、5北京、6上海、7黑龙江、8新疆、9广西、10四川
男子决赛阶段（山东威海）
1江苏、2山东、3解放军、4北京、5上海、6广东、7四川、8安徽、9天津、10香港、11河北、12澳门
女子决赛阶段（山东威海）
1解放军、2安徽、3山东、4广东、5江苏、6上海、7黑龙江、8新疆、9北京、10广西、11四川
注：预赛男队12支，女队10支，决赛男队12支，女队11支。
最佳技术奖
男子
最佳中卫：宋朋强（山东）；最佳左卫：朱昕晨（北京）；最佳右卫：杜在超（山东）；最佳底线：崔亮（解放军）；最佳左锋：李安（江苏）；最佳右锋：刘伟（北京）、最佳守门员：叶强（江苏）
最有价值球员：朱闻欣（解放军）
女子
最佳中卫：安妮（广东）；最佳左卫：李薇薇（解放军）；最佳右卫：刘晓妹（安徽）；最佳底线：陈积（解放军）；最佳左锋：姜英英（山东）；最佳右锋：张海侠（江苏）、最佳守门员：黄红（安徽）
最有价值球员：赵江川（山东）