第十一届全运会（2013年·辽宁鞍山）
训练突破创新
安徽女手强势首夺冠军
第十二届全运会2013年在辽宁省鞍山市举行，共有13支男队和12支女队参加手球预赛，决赛阶段男女队各有8支参赛队伍。江苏、山东和北京队获得男子手球前三名，安徽、解放军和上海获得女子手球前三名。
安徽女手这次是首度夺得全运会金牌，而江苏男手则是蝉联桂冠。
安徽女手1959年参加全运会11人制手球赛在预赛未能出线。但是自1975年参加全运会7人制手球赛，一直到2013年第十二届全运会，共九届赛事，安徽女手8次晋级四强，获得3次亚军5次季军，她们经过不懈的努力，最终在第十二届全运会上完成了突破，实现了几代人夺冠的愿望。
全国冠军杯赛
2010年1江苏、2上海、3广东
2011年1北京部队、2上海、3安徽
2012年1安徽、2北京部队、3上海
全国锦标赛
2010年1北京部队、2广东、3山东
2011年1北京部队、2上海、3广东
2012年1安徽、2江苏、3北京
2013年1安徽、2江苏、3上海
全国女子手球超级杯赛
2011年1安徽、2上海、3北京部队
2012年1安徽、2广东、3上海
全运会
2013年1安徽、2解放军、3上海
值得一提的是，江苏女手主帅马海湧带领的是一支平均年龄只有21.7岁的青年军，全队20岁以下队员达到10名。在有两名主力队员受伤的情况下，半决赛仅输解放军队2分，最终获得第4名。
全运会周期男手大赛前三名
全国冠军杯赛
2010年1江苏、2广东、3北京部队
2011年1江苏、2北京部队、3山东
2012年1江苏、2北京、3广东
全国锦标赛
2010年1江苏、2山东、3广东
2011年1江苏、2北京部队、3广东
2012年1江苏、2广东、3北京部队
2013年1江苏、2广东、3山东
全运会
2013年1江苏、2山东、3北京
男手方面，江苏男手包揽了这个全运会周期的7项冠军，广东男手有3次亚军3次季军，解放军男手有2次亚军2次季军，山东男手有1次亚军2次季军。最后全运会上广东男手跌出四强有些令人意外。
吴立军（时任安徽女手主教练）：
带队过程不断突破自己
安徽女手这届全运会夺冠，我认为有几个重要的因素。
其一、我们的这个团队特别好，上下一心。领导、队医、科研人员整个班子非常团结，效率也高。
其二、我们重在制度管理，把思想工作放在第一位。我们的管理非常严，队中有6名30多岁的老队员，有家有孩子，但是都住在队里。我们的奖金也是与绩效挂钩，与训练结合。在制度管理公平性的保障下，也形成了很好的队风。
其三、训练的思路就是大胆改革突破，大胆创新。
我们改革了训练的固有模式，把身体训练与技战术训练紧密结合在一起。同时心理训练也融合在技战术训练当中。我们的一堂训练课时间掐在2小时以内，是完全的高强度。
我们着重把战术中固有的复杂模式简单化，研究如何在复杂中迅速化繁为简来正确应变。在战术打法上强调以快攻为主，并寻求在攻击线路、方法的训练上创新突破。比如尽量简化接应点，将中间调整环节去掉，缩短快攻路线。对于阵地战，我们也把它纳入到快攻的最后阶段。提高攻守转换节奏等等。
这样最终呈现的效果非常好。4年里我们没有在田径场练过体能，但是体测全队全部通过。全运会周期大赛的成绩也是一年比一年突飞猛进。全国锦标赛2010年我们是第7名，2011年是第5名，2012年是冠军，同年全国冠军杯赛也是冠军，2013年全运会预赛我们也是第一。所以全运会争冠我们已经具备了绝对的实力。
而训练上的这种创新突破，也是这些年来自己带队的不甘心，希望带家乡的队伍实现成绩的更上一层楼。也很感谢领导在我竞聘的时候认可我的想法。
再有就是带队去韩国训练受到的启发。起初我们和韩国球队比赛，边锋射门是习惯性倒地的，但是韩国球员不倒地射门，她们就是要保证能在场上随时追着你打，你还没来得及起来回防，人家球已经打到你家门口了。这促使我思考对我们训练方法的改变。经过一段时间的训练我们再去韩国，他们国家队也愿意和我们打比赛了，而且我们就输2-3分，迫使她们全力和我们打。可以很明显地看出来，她们教练的脸色都不好看了。
点评：安徽女手训练的创新带来了成绩颠覆性地提升，在有6名30岁以上老将的情况下，她们凭借充沛的体能，每场比赛都以高速的攻防转换横扫2012-2013年期间的各个赛场，不仅包揽了2012-2013年所有冠军，而且大多场次净胜球都在20分以上。2013年全运会预赛和决赛阶段比赛共12场比赛，仅两场比赛净胜球在10分以下。全运会决赛她们以31比20战胜了解放军队夺冠。
从整体的数据看，至2021年第十四届全运会为止，在历届全运会中，2013年的这支安徽女手在场均净胜球、场均进球以及平均年龄最高这三项数据都排在第一位，以27.4岁的平均年龄能够以高进球和高净胜球横扫对手，可见这支队伍的训练是有独到之处的，也是值得总结研究的。
注：1959年第一届全运会为11人制，1987年第六届全运会和2021年第十四届全运会因有1.5分的规则，因而不在统计之内。
附：
安徽女子手球代表队名单
领队：吴疆
教练员：吴立军、杨桂东、吴翔
队医：张国遂
运动员：司艳、马玲、刘赟、宫艳、班晨晨、沈萍、孙来苗、黄红、刘晓妹、祖翠、朱莉珍、周婷、郑冬冬、陈倩、杜机娟、李瑶
江苏男子手球代表队名单
领队：钱红
教练员：闫威名、雷纳德·兹沃纳雷克（克罗地亚）、贾淑君
队医：王建国
运动员：丁大伟、杨彦威、姚仁剑、沈庆、闫亮、赵晨、周小坚、叶强、郝可鑫、李旭东、王权、从海航、李安、陈灵峰、张志宇、张星
3.2013年第十二届全运会预赛和决赛各队名次
男子预赛（北京）
1江苏、2广东、3山东、4上海、5解放军、6北京、7天津、8香港、9安徽、10西藏、11四川、12山西、13澳门
女子预赛（北京）
1安徽、2江苏、3上海、4解放军、5北京、6广东、7山东、8黑龙江、9新疆、10广西、11香港、12四川
男子决赛阶段（辽宁鞍山）
1江苏、2山东、3北京、4解放军、5广东、6天津、7香港、8上海
女子决赛阶段（辽宁鞍山）
1安徽、2解放军、3上海、4江苏、5北京、6辽宁、7广东、8山东
注：预赛男队13支，女队12支，决赛男女队各8支。
单项技术奖
男子
最佳中卫：张骥（北京）最佳左卫：赵晨（江苏）最佳右卫：王旭东（山东）
最佳底线：周小坚（江苏）最佳左锋：李安（江苏）
最佳右锋：李语庆（山东）最佳守门员：王泷（北京）
最有价值球员：王权（江苏）
女子
最佳中卫：李兵（解放军）最佳左卫：宫艳（安徽）最佳右卫：吴茵（上海）最佳底线：沙正文（上海）最佳左锋：李瑶（安徽）
最佳右锋：张海侠（江苏）最佳守门员：司艳（安徽）
最有价值球员：李薇薇（解放军）
安徽女手历届全运会战绩
1959年第一届全运会预赛赛区第3名
1975年第二届全运会预赛赛区第2名 决赛阶段第3名
1979年第四届全运会预赛赛区第3名 决赛阶段第2名
1983年第五届全运会预赛赛区第2名 决赛阶段第2名
1987年第六届全运会预赛赛区第1名 决赛阶段第3名
1993年第七届全运会预赛第2名 决赛阶段第3名
1997年第八届全运会预赛第3名 决赛阶段第3名
2001年第九届全运会预赛第4名 决赛阶段第6名
2005年第十届全运会预赛第2名 决赛阶段第3名
2009年第十一届全运会预赛第1名决赛阶段第2名
2013年第十二届全运会预赛第1名 决赛阶段第1名
2017年第十三届全运会预赛第2名 决赛阶段第2名
2021年第十四届全运会预赛第7名决赛阶段第5名
2025年第十五届全运会——
稿件采写特别鸣谢安徽黄红同志。