为全力备战2026年亚运会和世界U20女子手球锦标赛，国家女子手球队于2月23日顺利抵达匈牙利，正式开启为期27天的外训外赛征程，通过以赛带练、以学促训，锤炼队伍实力、补齐备战短板。

本次出征队伍由28名运动员组成，涵盖国家队主力队员与国青适龄球员，兼顾实战经验与后备力量培养，形成老带新、传帮带的良好备战氛围。此次外训外赛紧扣备战核心目标，精心安排13场高水平热身赛事，对手包括匈牙利、斯洛伐克、克罗地亚等手球强国的顶尖俱乐部，赛事强度与竞技水平对标国际一流，旨在通过高强度对抗检验训练成果、积累实战经验。其中，国青队将单独参与对阵德国、匈牙利、罗马尼亚三支国青队的四国赛，为世界U20女子手球锦标赛蓄力。

大家结合自身训练实际交流学习心得，纷纷表示，将以贺电精神为指引，把冰雪健儿的拼搏精神内化于心、外化于行，深刻践行体育报国初心，把学习成果转化为日常训练的内生动力和备战实效。全体人员将以更高标准、更严要求、更实作风投入外训外赛，主动正视与世界强队的差距，精准找准自身短板弱项，在高强度对抗中锤炼过硬本领，在日复一日的训练中打磨技战术细节，以坚韧不拔的毅力、奋勇争先的姿态，全力以赴备战各项赛事。教练组表示，将以贺电精神和体育总局专题党组会议精神为双重引领，科学制定训练计划，严格落实训练要求，兼顾体能提升、技战术打磨与心理建设，全力提升队伍整体竞争力，在赛场上展现中国女子手球的实力与风采，为体育强国建设贡献手球力量。

此次赴匈外训外赛是中国女子手球队备战今年两项重要赛事的关键举措，既是接轨国际先进手球理念、提升竞技水平的重要途径，也是强化队伍思想建设、锤炼优良作风的具体实践。期待女手姑娘们在海外征程中不负使命、奋勇拼搏，以优异的训练和比赛成果，为亚运会和世界U20女子手球锦标赛备战打下坚实基础，展现中国女子手球的青春风采与奋进姿态。